做试管怀孕了前三个月注意事项
发布时间:2024-11-01 06:56:59在怀孕的做试注意初期阶段是非常重要的,因为在怀孕初期,管怀个月胚胎着床还不够稳定,孕前若是事项受到较强的外力挤压,则很容易出现流产的做试注意现象。那么做试管怀孕了前三个月注意事项有哪些呢?
一、管怀个月做试管怀孕了前三个月注意事项
1、孕前要有充足休息时间
试管怀孕后前三个月要有充分的事项休息时间,相对孕前来讲,做试注意要减少工作和活动量,管怀个月保证充足的孕前睡眠时间,避免让自己处于过于劳累的事项状态。
2、做试注意营养多元化
试管移植成功后前三月会有早孕反应,管怀个月孕吐反应大的孕前孕妈会没有什么胃口,饮食量会下降。所以怀孕前三个月更要强调每一餐的营养均衡,多食用和补充高蛋白,不要饮食生冷。
3、补充叶酸
在孕期初叶酸需求量大,可在前三月口服叶酸片。叶酸能够帮助胎儿的发育,也能提供孕妈在孕早期身体所需的营养物质。
4、禁止同房
试管成功后前三个月要避免性生活,以免引起子宫收缩,不利于胎儿生长。还要注意改掉烟酒等不良嗜好。
二、怀孕前三个月什么不能吃
在怀孕前三个月,孕妈要避免吃生冷食物和寒性的蔬菜和水果,如生鱼片,烧烤,绿豆等食物。多吃一些安胎的食物,如:山药、鱼、黑木耳、糯米粥等。
孕三个月不能吃什么:
1、不要吃油山楂、西瓜等水果,山楂具有引起宫缩的作用,所以不能吃,以免诱发宫缩导致流产。
2、不要吃油炸类食物,这类高温煎炸的食物含有致癌物质,对母体及胚胎有毒性作用。
3、腌制食物如火腿、咸肉、腌菜等不能吃,肉类在腌制的过程中盐分过重,会加重母体的肾脏负担。
三、怀孕前三个月怎么保胎比较好
1.加强饮食营养
在怀孕前三个月,应适量多摄入含有高蛋白质的食物,比如瘦肉、鱼虾、豆制品等。也应多摄入含有维生素E的食物,比如松子、核桃等。还应注意多吃水果和蔬菜,起到润肠通便的作用,防止便秘也有利于起到保胎作用。
2.尽量避免运动
避免同房,避免剧烈运动,也应注意避免食用螃蟹、山楂、桂圆等,容易引起流产的食物。
3.坚持补充叶酸
同时注意调节好自己的情绪,放松心情,不要出现焦躁不安的情绪,也应注意合理休息,保证足够的睡眠。
总的说来,在怀孕前三个月还是需要多加注意的,因为这时的胚胎还不太稳定,所以在前期要注重营养的摄入好饮食方面的禁忌。